Archives par mot-clef : quinoa
Pilaf de riz complet au jambon fumé et levure de bière
Pilaf de riz complet au jambon fumé et levure de bière Ingrédients: 1/3 tasse de quinoa 2/3 tasse de riz complet 1 carotte 1 cuillère à soupe de son d’avoine 1 cuillère à café d’oignons et échalotes séchés (de chaque) … Continuer la lecture
Boulettes de quinoa et fanes de carotte
Boulettes de quinoa et fanes de carotte Ingrédients: Les fanes fraîches d’un bouquet de carottes (ou des épinards, orties) 1 carotte ½ mug de quinoa 10-15 tiges de ciboulette (ou 2-3 tiges d’oignons verts) 1 cuillère à soupe de basilic … Continuer la lecture
Publié dans Hors-d'oeuvre
Marqué avec boulettes, Boulettes de quinoa et fanes de carotte, fanes de carottes, noisettes, quinoa
Laisser un commentaire
Salade exotique au quinoa
Salade exotique au quinoa Ingrédients: ½ mug de quinoa 1 orange sanguine ½ mangue mûre ½ courgette fraiche ½ avocat mûr 50 g de saumon fumé 2-3 cuillères à soupe d’huile de noix Le jus de ½ orange (sanguine ou … Continuer la lecture
Publié dans Salades
Marqué avec courgette, mangue, quinoa, salade, Salade exotique au quinoa, Saumon
Laisser un commentaire
Croquets de quinoa moulu
Croquets de quinoa moulu Ingrédients: 1 tasse bombée de quinoa 1 cuillère à café de levure chimique ½ cuillère à café de sel 7-8 cuillères à soupe d’huile de noix 20 g de parmesan 20-30 ml de lait de coco … Continuer la lecture
Publié dans Pâtes
Marqué avec craquottes, Croquets, Croquets de quinoa moulu, faible en glucides, quinoa
Laisser un commentaire
Risotto aux olives et lait de soja
Risotto aux olives et lait de soja Ingrédients: 3/4 tasse de riz rond complet ¼ tasse de quinoa 3 tasses de lait de soja 1 échalotte 2-3 cuillères à soupe de basilic frais haché Poivre noir et sel Huile d’olive … Continuer la lecture
Publié dans Plats végétaliens
Marqué avec lait de soja, parmesan végétalien, quinoa, Risotto, Risotto aux olives et lait de soja, riz rond
Laisser un commentaire
Riz aux épinards, blé, quinoa et raisins
Riz aux épinards, blé, quinoa et raisins Ingrédients: 1 petit oignon 1 botte d’épinards 1 carotte 1 tasse de blé, riz et quinoa (au total) 1 cuillère à café de menthe, persil et échalotes séchés 2 pincées de coriandre moulu … Continuer la lecture
Publié dans Plats végétaliens
Marqué avec blé, quinoa, raisins, Riz aux épinards
Laisser un commentaire