Веган смути с ягоди
Продукти:
250 гр ягоди
1 банан
100 гр соево кисело мляко*
1-2 с.л. кленов или агаве сироп
* Можете да подмените с кокосово мляко
Приготвяне:
Ягодите се почистват от дръжките и измиват старателно, особено ако са домашни и кални. Бананът се обелва.
Всичко се събира в блендер и смила до гладко смути. Разпределя се в 2 чаши и поднася веднага. Може да се пуснат и 2 кубчета лед.
Тези дни блендерът е в пълна експлоатация
Все нещо „блицва“ до такава гъстота. Нормално, в момента все дребни червености зреят по двора и следобедната ни закуска е такава. Понякога слагам кокосово мляко, понякога козе кисело мляко, понякога нищо друго, освен плодове. Моята чаша е без допълнително подслаждане, а Фифин все ходи да търси пудрата захар или някой от сиропите, за да си изкусури смутито по свой вкус 
Имах нужда от глътка свежест. Прекрасен коктейл и снимка, Тики! Прегръдка!
Пийвай, Еви
Прегръдка и за теб!
На една вълна сме, само че слагам 1 с. л. лющено конопено семе вместо мляко, по-малко ягоди и не добавям подсладител. И вкусно и полезно, пък и за маска става.
Поздрави и успех с градинката.
О, имала съм и такова изпълнение, но ми свърши конопеното семе, а тук не продават… Слагам орехи или бадеми
Благодаря ти, Хриси
Прекрасно и свежо предложение!
Благодаря ти, Ради
Тики, и аз така си бера половината закуска всяка сутрин, особено сега в сезона на червените е супер! Само това соево мляко…. не го намирам за никакво- нито полезно, нито вкусно. Аз предпочитам малко, но животинско;)
Снимчицата е като да казва: Добро утро! Денят вече е чудесен;)!
Аз всеки път слагам различни неща в смутито, но соевото участва, ако съм по-изразено гладна. Засища. Да не говорим, че аз го харесвам на вкус. Във Франция го докарват 100 пъти по-добре от кравето кисело мляко, което вкуси на нишесте… Т
Точно в такъв момент го снимах това смути.
А снимката наистина крещи лято и топлина
И после, ако нещичко остане – на сладолед!
)
Прекрасно смути! Обожавам ягодовите и малинови такива, Таня, но и аз като Мъхчето не съм на ти със соевото мляко – или с натурално краве, или с кокосово за мен. Може и орехово, ако има.
Късно е вече, затова красиво и усмихнато утро ти желая! С прегръдка, разбира се!
Благодаря ти, Ирме! На теб ще сипя, като направя днес с кокосово мляко
Усмихнат ден ти желая
Много обичам такива питиета:плътен вкус и богати на аромат….А и освежителни:)
Чудесно смути и продължавай да „експлоатираш“с пълна пара блендера:))))
О, да! Не спирам!
Днес ще бера френско грозде на двора и ще си образувам „бръчки“, докато пия смутито 
Голям киселоч е това грозде в натура, ама гледам да слагам минимум подслаждащи неща за себе си. А бананът не смогва 
Ей това точно смути,но с кокосово мляко и мед се въртя много пъти в блендера през тази пролет,Танче.Тук ягоди вече не виждам,така че открадвам ти чашката и ти пожелавам прекрасен ден!
Взимай и пийвай сладко
Тук пък ягоди има целогодишно в магазините… Все скъпи. Нашите преминаха, но пък вече няколко седмици ежедневно си берем горски ягоди и малинки 
Слънчев ден ти желая, Роси
Вкусно и апетитно! Искам да съм на тази масичка и да посегна към чашката….:)) И аз скоро правих соево кисело мляко, че вече никъде не мога да си намеря. Най-любимо на вкус ми е бадемовото и овесеното прясно.
Ядковите млека са уникални, да. Наскоро си правих пак и чак не ми се вярваше, че толкова истински млечен вид и вкус вади. Бях улучила пропорциите идеално! Че нали всеки път е „на око“