Веган смути с ягоди

Веган смути с ягоди 681x1024 Веган смути с ягоди

Веган смути с ягоди

Продукти:

250 гр ягоди
1 банан
100 гр соево кисело мляко*
1-2 с.л. кленов или агаве сироп

* Можете да подмените с кокосово мляко

Приготвяне:

Ягодите се почистват от дръжките и измиват старателно, особено ако са домашни и кални. Бананът се обелва.

Всичко се събира в блендер и смила до гладко смути. Разпределя се в 2 чаши и поднася веднага. Може да се пуснат и 2 кубчета лед.

This entry was posted in Десерти and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

17 Responses to Веган смути с ягоди

  1. TiKi says:

    Тези дни блендерът е в пълна експлоатация :) Все нещо „блицва“ до такава гъстота. Нормално, в момента все дребни червености зреят по двора и следобедната ни закуска е такава. Понякога слагам кокосово мляко, понякога козе кисело мляко, понякога нищо друго, освен плодове. Моята чаша е без допълнително подслаждане, а Фифин все ходи да търси пудрата захар или някой от сиропите, за да си изкусури смутито по свой вкус :)

  2. Eva Toneva says:

    Имах нужда от глътка свежест. Прекрасен коктейл и снимка, Тики! Прегръдка! :)

  3. Христинка Христова says:

    На една вълна сме, само че слагам 1 с. л. лющено конопено семе вместо мляко, по-малко ягоди и не добавям подсладител. И вкусно и полезно, пък и за маска става.
    Поздрави и успех с градинката.

    • TiKi says:

      О, имала съм и такова изпълнение, но ми свърши конопеното семе, а тук не продават… Слагам орехи или бадеми :)
      Благодаря ти, Хриси :)

  4. Radost says:

    Прекрасно и свежо предложение!

  5. Мъх says:

    Тики, и аз така си бера половината закуска всяка сутрин, особено сега в сезона на червените е супер! Само това соево мляко…. не го намирам за никакво- нито полезно, нито вкусно. Аз предпочитам малко, но животинско;)
    Снимчицата е като да казва: Добро утро! Денят вече е чудесен;)!

    • TiKi says:

      Аз всеки път слагам различни неща в смутито, но соевото участва, ако съм по-изразено гладна. Засища. Да не говорим, че аз го харесвам на вкус. Във Франция го докарват 100 пъти по-добре от кравето кисело мляко, което вкуси на нишесте… Т
      А снимката наистина крещи лято и топлина :) Точно в такъв момент го снимах това смути.

  6. И после, ако нещичко остане – на сладолед! :) )
    Прекрасно смути! Обожавам ягодовите и малинови такива, Таня, но и аз като Мъхчето не съм на ти със соевото мляко – или с натурално краве, или с кокосово за мен. Може и орехово, ако има.
    Късно е вече, затова красиво и усмихнато утро ти желая! С прегръдка, разбира се! :)

    • TiKi says:

      Благодаря ти, Ирме! На теб ще сипя, като направя днес с кокосово мляко :)
      Усмихнат ден ти желая :)

  7. Милена says:

    Много обичам такива питиета:плътен вкус и богати на аромат….А и освежителни:)
    Чудесно смути и продължавай да „експлоатираш“с пълна пара блендера:))))

    • TiKi says:

      О, да! Не спирам! :) Днес ще бера френско грозде на двора и ще си образувам „бръчки“, докато пия смутито ;) Голям киселоч е това грозде в натура, ама гледам да слагам минимум подслаждащи неща за себе си. А бананът не смогва ;)

  8. Роси says:

    Ей това точно смути,но с кокосово мляко и мед се въртя много пъти в блендера през тази пролет,Танче.Тук ягоди вече не виждам,така че открадвам ти чашката и ти пожелавам прекрасен ден!

    • TiKi says:

      Взимай и пийвай сладко :) Тук пък ягоди има целогодишно в магазините… Все скъпи. Нашите преминаха, но пък вече няколко седмици ежедневно си берем горски ягоди и малинки :)
      Слънчев ден ти желая, Роси :)

  9. Bety says:

    Вкусно и апетитно! Искам да съм на тази масичка и да посегна към чашката….:)) И аз скоро правих соево кисело мляко, че вече никъде не мога да си намеря. Най-любимо на вкус ми е бадемовото и овесеното прясно.

    • TiKi says:

      Ядковите млека са уникални, да. Наскоро си правих пак и чак не ми се вярваше, че толкова истински млечен вид и вкус вади. Бях улучила пропорциите идеално! Че нали всеки път е „на око“ :)

Вашият коментар

Вашият email адрес няма да бъде публикуван Задължителните полета са отбелязани с *

*


+ шест = 14

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Current month ye@r day *