Смути с малини и кокос

Смути с малини и кокос1 680x1024 Смути с малини и кокос

Смути с малини и кокос

Продукти за 2 порции:

50 гр пресен кокос (почистен)
250 гр малини
80 гр френско грозде
1 банан
20 гр сироп от агаве (или мед)
1-2 с.л. кафява захар

 Смути с малини и кокос 2 681x1024 Смути с малини и кокос

Приготвяне:

Малините и френското грозде се изплакват със студена вода и прекарват през сокоизстисквачка или преса за плодове. Кокосът се нарязва на кубчета. Бананът се обелва и нарязва на колела.

В блендер се събират всички съставки, като захарта се дозира на вкус. По желание, може да се налее и малко студена вода. Всичко се пасира до гладко смути.

Поднася се веднага с кубчета лед.

Смути с малини и кокос 4 1024x684 Смути с малини и кокос

This entry was posted in Десерти and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

3 Responses to Смути с малини и кокос

  1. TiKi says:

    Нещо освежаващо и по съботному лежерно :) Отваряйте хладилника и пускайте в блендера каквото имате :) В нашия това се врътна и всичките ни вкусови рецептори се насладиха на този нежен витаминен коктейл :) Напоследък често правя, в различни редакции. Понякога наливам и малко кокосово мляко.
    Занесох и на съседката Терез една чаша при едно от производствата (от френско грозде, банан, няколко череши, кокосово мляко и сироп от агаве). Исках да й покажа какво може да си прави с преливащите й от плод храсти с касис, червено, бяло и жълто френско грозде. Все ме подканя да си набера, защото не й се правят сладка тази година, а за друго не ги ползва. Та я запалих по смутито :) Докладва, че си прави вече трети път :) Доволна съм, че хубавите й плодчета не отиват на вятъра :)
    Вълшебна съботна вечер :)

  2. Тики, сега убедена ли си, че си вдъхновителка?! Описаният случай със съседката е очевидно доказателство. ;)
    Чудесно предложение! Мисля да се насладя на вкусната ти напитка и силите ми отново ще се възвърнат. И да, съгласна съм на подялбата за сьомгата. ;)
    Усмихнати и слънчеви поздрави от мен! :) ))

    • TiKi says:

      Ммммм, с Терез е лесно! Под ръка ми е и я обработвам със сладкиши и други подобни по няколко пъти седмично ;) :Р Лека нощ, Усмишко! :)

Вашият коментар

Вашият email адрес няма да бъде публикуван Задължителните полета са отбелязани с *

*


− три = 3

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Current month ye@r day *