Сьомгова пъстърва с боб на фурна

Сьомгова пъстърва с боб на фурна Сьомгова пъстърва с боб на фурнаСьомгова пъстърва с боб на фурна

Продукти:

1 сьомгова пъстърва
Пресни магданоз, копър, мащерка, риган, розмарин
1 глава лук
1-2 моркова
3-4 сушени домата
1 пресен домат
1 голяма консерва варен боб или равностойността домашно сварен
По ½ до 1 ч.л. сухи девисил, чубрица, целина, магданоз и джоджен
1 ч.л. червен пипер
Зехтин
Сол и черен пипер на вкус

Приготвяне:

Сьомговата пъстърва започва с приготвянето на боба (тъй като отнема повече време). Предпочитам класическата българска рецепта за боб на фурна, която в моята кухня се нюансира така: ситно нарязаният лук се слага да се задушава, под капак. Добавят се нарязаните на колелца моркови.

След 5 мин се слага 1 ч.л. червен пипер. Разбърква се, дават му се няколко секунди да даде максимума от аромата си (без да прегаря) и се изсипва настърганият домат. Разбърква се. Включват се в задушаването и сушените домати, накиснати за 10 мин във вряла вода. Налива се и малко от водата им. Сместа се ароматизира с всички сухи зелени подправки, сол и черен пипер.

Премества се в подходяща съдинка, най-добре овална, за да може да се пече заедно с рибата. Добавя се прецеденият и изплакнат боб (ако е от консерва), налива се вряла вода колкото да го покрие леко (или от неговия си бульон, ако е домашно варен). Разбърква се добре със задушената смес. Слага се да се пече на 200*С.

Рибата се измива добре отвътре и отвън. Посолява се със сол и пипер. Намазва се отвсякъде със зехтин. Коремът й се напълва с тревичките, без да се махат дръжките. След това рибата се увива плътно в 2 пласта хартия за печене и се привързва с конец. Слага се до боба (в отделен съд) да се пекат заедно. Аз слагам съдинката с боба в голяма кръгла тава и увитата риба до нея. Рибата се пече 30 мин, след това може да се развие и да се допече още 15 мин. Бобът се пече до златисто и сгъстено.

Сьомговата пъстърва се филетира и порция от нея с гарнира с малко от боба.

This entry was posted in Рибни ястия and tagged , , , . Bookmark the permalink.

5 Responses to Сьомгова пъстърва с боб на фурна

  1. Lucy says:

    Направих го :) Бобът стана много вкусен! Мерси, Тики! :)

    • TiKi says:

      Ммм, бях я забравила тази рецепта, а толкова ми хареса! Мерси, че напомни и ме усмихна :) Весела седмица, Люси :)

      • Lucy says:

        и пак ще го правя днес :) )) даже мисля да му добавя пушено пиле :) ))

        • TiKi says:

          Ооо, с пушено филе ще е още по-страхотно!! Щях да завидя, ако в хладилника не се спотайва хубава доза пушена сьомга :) А и бобче има, нали е Бъдни вечер довечера!
          Весели празници, Люси! Много весели и вкусни! :)

Вашият коментар

Вашият email адрес няма да бъде публикуван Задължителните полета са отбелязани с *

*


седем + = 13

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Current month ye@r day *