Салата Витаминергия

Салата Витаминергия 1024x575 Салата ВитаминергияСалата Витаминергия

Продукти:

Млади салатни листа
1 малка глава варено червено цвекло
½ авокадо
5-6 букетчета пресен суров карфиол
½ сочна ябълка
1 шепа орехи
2 с.л. гожи бери
1 стрък прясна мащерка
1 ч.л. сушен див лук (или пресен)
Орехово олио
Хималайска сол (при нужда)

Приготвяне:

Всички зеленчуци и плодове се измиват. Ябълката и авокадото се обелват, гожи плодчетата се накисват в малко вряла вода.

В чиния за салата се подрежда канапе от едро накъсаните салатни листа. Върху тях се разпределят накъсаният на розички карфиол и кубчета червено цвекло, авокадо, ябълка. Гожи плодчетата се прецеждат и разпръскват върху салатата.

Вкусът й се подсилва с едро начупени орехови ядки, сух див лук, прясна мащерка. Накрая се овкусява с орехово олио. Салатата Витаминергия се поднася веднага.

This entry was posted in Салати and tagged , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Вашият коментар

Вашият email адрес няма да бъде публикуван Задължителните полета са отбелязани с *

*


осем × 3 =

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Current month ye@r day *